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正能量读书笔记800字

时间: 新华 读书笔记

在读书笔记中记录下书中的重点内容和精彩部分,会方便后续查阅。写好正能量读书笔记800字有什么技巧?这里给大家整理正能量读书笔记800字,方便大家学习。

正能量读书笔记800字篇1

不知什么时候开始,我先留意的是“负能量”这个词。负能量就是一种能迅速把人的心境拉低,让人消沉的东西。可能生活的压力,职场的不公,此刻很多人都充满抱怨。就像我某个朋友,每次碰到她,她必然要拉着你说半天家里的各种难事苦事,怨天怨地怨社会,中间夹着我的命怎样这么苦,人活着有什么意思呢之类的句子……听着听着,自我的心境的确会一点一点的往下沉,像被拖到了那暗无天日的井底,要消化这些不良情绪,自我爬上来,要费不少功夫。相信大家也有这样的经历吧。我觉得,其实不管看不看,说不说,真相和现实就在那里,是最残酷最不好看的东西,没有办法超然的情景下,仅有多一些能让人开心,给人期望,进取向上的正能量,才能把现实踩在脚下,而不是扛在肩上,负重或者负痛的活着。

与负能量相反的就是正能量,没有接触《正能量》这本书前,我对正能量这个词理解很模糊,怎样才能获得正能量呢?《正能量》一书中经过很多的心理学实验让我相信,行为对思想情绪有着很大的影响。通读一遍感觉颇有收获。这是一本世界级的心理励志书,作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自我和他人的窗户,并结合多项实例,教给我们如何排除负面情绪,激发自身的潜能,引爆自身内在的正能量。每个人身上都是带有能量的,而仅有健康、进取、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时,尝试解脱或改变破坏性的能量,当进取的能量被引爆时,你的人生也将会得到神奇的大转变。

行为与情绪是紧密相关的,想拥有真能量,就要先表现得像拥有正能量的人一样。我印象深刻的是,作者介绍的“表现”原理。简单概括来说,你如果想成为一个欢乐、心境好的人,你首先要笑起来,做出欢乐的表情,当你这样“演”的时候,你就真的会变得欢乐起来;如果你想变得痛苦和郁闷,你只要想那些令你悲痛的事情,想你遭遇的不公平对待,皱起眉头,耷拉下脸,“演”得像是你真正悲痛一样,那你的情绪立刻就会低落下来。

最终,与大家分享本书封面的一句话:坚持正能量,人生不畏惧!

正能量读书笔记800字篇2

正能量,是最近一年的流行词,走在大街小巷,看电视新闻,耳边总会时不时的掠过“正能量”这三个字。

我在没有看这本书是,一时兴起在搜索页上输入了“正能量”三个字,想看看大家怎样看待“正能量”这三个字。网络上给出的篇幅最多的解释是:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量低于真空的物质为负。细细的读这本书,才明白正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。理查德?怀斯曼为我们打开了一扇重新认识自我和他人的窗户,并结合多项实例,教会我们如何激发自身的潜能,引爆内在的正能量。经过种.种实验和数据,他向我们阐释了伟大的“表现”原理,破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量,能够使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。

其实每个人身上都是带有能量的,而仅有健康、进取、乐观的人才带有正能量,和这样人交往能将正能量传递给你,让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很趣味的事情”。而人的意念力来自人类自身,来自于人体的能量场,减少不该有的欲望,坚持心态的平和,多做善事能增加这一能量场。人的意念越专一,这个能量场就越大。

不管你属于哪个社会阶层,也不管你从事何种工作,正能量都是你所渴望的。《正能量》不是枯燥的说教,生动案例和简单的方法,让我们很快就能受益,比如说,一天不看电视,写一首诗,走不一样的路线去上班,这些方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。将这些细节坚持下去,说不定哪天就会突然发现,我们不再是那个仅仅麻木重复自我旧行为模式的人,而是变成一个能够控制自我的人生、对身边的环境作出反应的人。

应对拥堵和嘈杂的世界,种.种灰色情绪拢聚,生活也似乎暗无天日,正是因为我们自身拥有正能量,它的光芒才会滋养生命,才能驱走凝重的云团,与幸福相逢。像歌中唱过的那样,如果每个人都学着关心,便没有人哭泣;如果每个人都懂得去爱,便没有人欺骗;如果每个人都乐于分享并放下骄傲,我们便不再会与死亡作伴。

正能量读书笔记800字篇3

《正能量》这本书,是薛校长推荐给我们教师的一本心理励志书。经过读这本书,我明白了如何排除负面情绪,激发自身的潜能,引爆自身内在的正能量。每个人身上都带有能量的,而仅有健康、进取、乐观的人才带有正能量,我们都要争做一个健康、进取、乐观的人,相互传递正能量。

在那里,我想与大家分享我读这本书的所得所思。

正能量是赋予在人身上的神奇力量,它并不神秘,且能够由自我掌控。使用正能量并获得成功的人不计其数,比如苏格拉底、亚里斯多德,比如比尔。盖茨、巴菲特、乔布斯等等。作为生活在这个世界的凡人,我们在观察这个世界的同时,却常常忘记了自我的能量。其实,我们此刻生活的世界,是被正能量支配着。每一个人都具有能量场,人的一生就是一个耗能过程,如果不人为地加以调控,人的能量场就只会减弱而不会增强。所以,我们要被正能量支配。因为仅有这样,才能使自我代表光明与向上和一切完美的力量。所以,我们成长的过程就是发现自我能量所在的过程,而成功,就是充分挖掘自身能量的结果。也就是说,你拥有怎样的能量,就有怎样的命运。当你感觉很好时,你生命磁场的力量会创造出一面盾牌,没有任何负面能量能够穿透。所以,我们要了解自身的能量,并且学会引导这股能量。

从事教育工作以来,异常是来到第二实验中学以后,每一天都在与学生打交道,一张张小脸,一本本作业占据了我所有的工作时间。这样日复一日、紧张忙碌的工作,曾一度消退了我的工作活力,然而,当我停下工作,环顾四周,却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。看着眼前的一切,内心也多了几分豁然和坚定。是他们正在用自我的行动,向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、求实敬业的团体,培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的

性格,也培养出了我对教育事业由衷的热爱。中国有个成语叫“耳濡目染”,长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴,我也必须会浑身充满正能量。

诚如《正能量》书中所述:生命中很多时候、很多事情,非不能也,乃不为也。一齐来吧,唤醒我们体内的“正能量”。

正能量读书笔记800字篇4

“坚持正能量,人生不畏惧”理查德·怀斯曼的《正能量》指得是一切予以人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。生活中其实没多少大风大浪,我常借助一句话劝说别人:所有的烦恼都是自寻烦恼!其实当烦恼出现的时候,也就是负能量吸收的过多了。

这本书用很多心理学的例子来证明和解释了作者的论点:身体行为影响自我情绪。常识告诉我们,很多时候某些事情和想法会让你产生某种情绪,而这种情绪反过来会影响到自我的行为。比如:我们有幸福的感觉,就会微笑;我们感觉害怕,就会逃避。情绪和行为之间是相互影响着的,同时也会在人与人之间相互传染。

从书中使我明白,生气也会抑制正能量的散发。结合自身的表现,异常是工作中,仍然有很多地方需要改善。比如:在工作中和同事哪怕是意见相左时交流的语气及情绪的控制。

每一个人都具有能量场,人的一生就是一个耗能过程,如果不人为地加以调控,人的能量场就只会减弱而不会增强。所以,我们要被正能量支配。因为仅有这样,才能使自我代表着光明与向上的力量。你的存在会让人觉得,活着是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。态度乐观、进取、向上的人,充满信心、期望与信念,这样的人就像是一个正能量磁场,能够补充或改造四周较弱的负能量磁场。就好比是划着的火柴才能点燃蜡烛,同样仅有充满正能量的人才会把自我的好情绪传染给别人,激发起对方的欢乐。

成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小,还在于心灵的愉悦程度。做自我喜欢或自我擅长的事情时,心灵会十分平和舒畅,因为那是心灵之所系、能量之所在。在这个浮躁的社会,我们必须让自我静下来,以寻求内心的正能量。让我们以这样的心境进取地投身于日常工作,并且将日常工作做到细致、精致、极致,在工作中去感受别样的风景和人生吧!

我们要学习向日葵的精神,哪里有阳光就朝向哪里!

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